Yoga ermöglicht dem Körper gezielte Entspannung und schult die Atmung. Für schwangere Frauen ist Yoga eine fantastische Möglichkeit ihren Körper auf die bevorstehende Geburtsarbeit vorzubereiten und durch fließende Bewegungen eine ganz neue Leichtigkeit zu erfahren.
Ihr könnt gerne eine eigene Matte mitbringen.
Es ist keine Umkleidekabinennutzung möglich.
Kursleitung: Ricarda Sitan & Zoe Wiedebusch
Kosten: 15,-€ pro Stunde – bitte in Bar mitbringen
min. 4 Teilnehmerinnen
Kursdauer ca. 60 Minuten.
Wir bieten Yoga für Schwangere jeden Donnerstag um 17.30 Uhr an .
Die Tür ist ab 17:15 Uhr geöffnet.
Wir empfehlen die Teilnahme am Yoga ab der 14. Schwangerschaftswoche, mit Vorerfahrungen nach Absprache auch früher.
Ruft uns gerne an bei Fragen.